Vagina Kembali Rapat dan Ketat dengan Shaklee

Perhatian! Perhatian! Perhatian untuk mak-mak dara sahaja. Sila baca entri ini sampai habis. Tapi kalau yang masih solo nak baca juga, apa salahnya. 

Masalah ini sering dialami oleh wanita selepas bersalin. Hubungan suami isteri kian hambar tidak sehangat malam pertama dulu. Kenapa menjadi hambar? Adakah kerana vagina tidak rapat dan menggigit ketika fasa awal perkahwinan?

Kelazimannya ramai wanita mengalami masalah ini.  Wanita selepas melahirkan anak akan berasa susah hati lantaran alat sulit menjadi longgar seperti malam pertama perkahwinan. Apapun isteri tidak boleh dipersalahkan 100% dalam hal ini. Melahirkan zuriat untuk suami  adalah perbuatan yang sangat mulia dan besar ganjaran pahalanya. Betul tak? Para suami jangan nak menafikan pengorbanan isteri anda!

Semasa proses mengandung, banyak perubahan berlaku kepada wanita terutamanya perubahan hormon, perubahan fizikal daripada segi luaran mahupun dalaman. Size pelvik wanita akan berubah menjadi besar bagi menyokong pembesaran janin. 

Disebabkan lantai pelvik berubah maka vagina pun berubah nak-nak semasa proses kelahiran yang normal. Semasa proses melahirkan anak, dinding vagina dan otot di sekeliling yang menyokong akan meregang bagi membuka laluan bersalin. Bagi yang pertama kali bersalin dan size bayi besar, pembukaan vagina dan dinding berkemungkinan akan koyak. 

Semasa proses kelahiran, doktor akan melakukan episotomi berdasarkan keadaan tertentu bagi memudahkan kepala bayi keluar. Jahitan luka tersebut akan sembuh dalam masa kurang seminggu. Bagi mempercepatkan cantuman jahitan ambik Zinc Complex

Vagina kembali rapat dan menggigit 

dengan Shaklee!

Kini para isteri tidak perlu risau dan bimbang kerana dengan mengamalkan vitamin Shaklee ia mampu membuatkan encik suami kembali gembira dan bertambah sayang kepada isterinya. Aaaauww!

1# Vita-E Complex

Peranan vitamin E Shaklee kepada suami adalah:

• Memberikan lebih tenaga untuk tempoh yang lebih panjang.
• Tahap ereksi yang lebih lama.
• Suami akan lebih cepat untuk teransang.
• Proses orgasme lebih kerap dan suami lebih puas.

Peranan Vitamin E kepada isteri adalah:

• Memberikan lebih tenaga untuk tempoh yang lebih panjang.
• Merapatkan dan mengetatkan kembali bahagian sulit.
• Tahap ereksi isteri juga lebih lama.
• Isteri juga lebih mudah untuk teransang.
• Memberikan kestabilan kepada hubungan suami dan isteri memandangkan ibu yang menyusu mempunyai hormon menyusu yang tinggia (kandungan prolaktin).

2# Alfalfa Complex

Bagi wanita, disarankan agar mengambil sekali dengan Alfalfa kerana Alfalfa Shaklee berfungsi :

• Membantu mengatasi masalah pelincir atau bahagian sulit kering ketika bersama suami.
• Membantu mengatasi masalah keputihan.
• Membantu untuk detoks dan mengatasi sembelit (kepada yang berkenaan).

Kebahagiaan rumah tangga amat bergantung bagaimana pasangan suami isteri mengemudi bahtera rumahtangga mereka. Jika hubungan keintiman semakin hambar, silalah lakukan sesuatu untuk menghangatkan kembali cinta anda. Perkahwinan bukan untuk sehari dua tetapi untuk sepanjang hayat. Pelaburan yang bijak seperti membeli vitamin cinta Shaklee mampu menyemarakkan cinta suami isteri. Apataknya, vagina kembali rapat dan menggigit membuatkan suami terdampar kepuasan! 

Nak kurus? ESP Shaklee boleh bantu!

Siapa je yang taknak bentuk badan kurus dan menarik? Pengambilan protein di awal pagi boleh membantu anda untuk lebih berasa kekenyangan sehingga ke suatu tempoh yang lebih lama. Selain itu, pengambilan protein juga membantu untuk mengisi kekosongan lemak yang telah dibakar dengan sel baru yang lebih sihat. Oleh itu, bentuk badan akan lebih terhasil, dan tidaklah menggeleber selepas lemak dibakar.  Kan best kalau gitu?

ESP Shaklee merupakan salah satu supplement protein yang amat diminati ramai orang terutama bagi mereka yang sememangnya berniat untuk diet. Ini kerana khasiatnya yang membantu anda untuk diet, dan juga kerana ESP juga membantu memberikan khasiat lain untuk kesihatan anda!

ESP Shaklee mengandungi asid amino yang lengkap yang membantu membina otot yang sihat. Dapatkan ESP sekiranya anda ingin mengurangkan berat badan anda. In shaa ALLAH, ESP boleh membantu anda untuk memiliki berat badan ideal dan membantu anda untuk lebih sihat.

# Testimoni Pelanggan #

Hubungi saya untuk memiliki ESP Shaklee dengan harga mampu milik!

Tips Hindar Gastrik

Hai Assalamualaikum dan selamat berpuasa semuaaaaa! Sape ada gastrik angkat tangan. My sister ada gastrik. Selalu bulan puasa la menyerang. But now alhamdulillah dah lama tak kena since dia amalkan tips dari saya hehe.

Jika anda pernah atau sering mengalami siptom-simptom seperti di atas, berkemungkinan anda juga adalah penghidap gastrik. Namun, anda tidak perlu terlalu panik dan risau kerana gastrik adalah antara penyakit yang boleh dikawal dan boleh diubati. Entry kali ni, saya nak share dengan anda semua beberapa tips tanpa ubat yang saya amalkan dan ianya berkesan untuk mengawal serangan gastrik daripada terlalu kerap berlaku.

1# Kurangkan makan makanan pedas dan berempah.

Ini adalah tips paling utama yang saya amalkan. Memang agak seksa jugaklah, sebabnya sebelum ni saya memang jenis yang suka makan makanan pedas-pedas. Kadang-kadang berlawan-lawan dengan suami saya pun memang kaki pedas. Tapi, lepas dah rasa betapa sakitnya bila gastrik menyerang, saya kena ambil langkah berjaga-jaga. Sebabnya yang sakit nanti saya jugakkan… Jadi, saya mula kurangkan pengambilan makanan pedas dan berempah. Kalau makan nasi lemak tu, sambal cukup satu sudu kecil sahaja. Dan makanan-makanan lain yang berempah seperti rendang, kuah kari, kuah kurma, saya akan ambil dalam kuantiti yang sedikit. Dan tiada lagi adegan menghirup kuah asam pedas mak saya masak…(huhuhu sedihnya….sebab sedap…tapi tetap kena beringat..Nak makan boleh, tapi dalam kuantiti yang SEDIKIT..)

2# Elakkan makan terlalu banyak dalam satu masa.

Jika saya terlalu lapar sekali pun, saya akan pastikan kuantiti makanan yang saya ambil adalah mencukupi dan tidak berlebihan. Jika saya makan dengan terlalu banyak, perut saya mudah berasa tidak selesa dan mudah rasa kembung. Jadi, saya akan pastikan kuantiti makanan yang saya ambil tidak berlebihan.Seeloknya makan banyak kali tetapi dalam kuantiti yang sikit, bukan makan sekali tapi kuantiti banyak.

3# Elakkan makan lambat dan elakkan perut kosong terlalu lama.

Biasanya pesakit gastrik akan cepat rasa pedih perut bila lapar. Dan orang yang ada gastrik juga tak digalakkan untuk makan lambat. Apa yang saya selalu buat, bila bangun tidur, saya akan pastikan saya isi perut dulu. Sama juga kalau saya terjaga tengah-tengah malam pukul 3 pagi dan rasa perut pedih, saya lebih suka isi perut dengan bancuhan ESP Shaklee. Tapi, jika anda belum pernah mengamalkan ESP Shaklee, anda boleh ambil biskut kraker kosong ataupun sedikit roti untuk mengalas perut sebelum mengambil makanan yang lebih berat. Elakkan perut kita kosong terlalu lama. Pastikan dalam beg tangan anda sediakan sebungkus roti ataupun biskut untuk alas perut bila terlalu lapar.

4# Minum air masak 3 liter sehari

Saya akan pastikan saya minum air masak 3 liter sehari. Cara yang paling mudah untuk pastikan air yang saya minum dah cukup atau tak, saya gunakan botol air untuk sukat. Dan saya akan pastikan 3 liter air masak habis dalam masa satu hari. Jika badan kita cukup air, badan kita akan dapat berfungsi lebih baik. Jadi, minumlah air masak secukupnya. Untuk setiap 25 kg berat badan kita, air yang diperlukan adalah 1 liter.

5# Amalkan vitamin Shaklee

 

♥Bagaimana ESP membantu mengurangkan dan pemulihan gastrik?♥

Sifat kacang soya sendiri adalah alkali. Berlawan dengan sifat asid perut. Jadi bila anda makan ESP Shaklee, kesan gastrik akan dikurangkan dengan meneutralkannya. Lepas tu, zat dalam ESP akan digunakan untuk membina dan memulihkan diding perut yang luka kerana gastrik. Maksudnya, ada 2 dalam 1. Kurangkan gastrik dan bantu bina tisu baru. Apa yang lebih bagus, anda akan kenyang lebih lama kerana ia lambat dihadam. Tinggal dalam perut lebih lama. Mudah pula dibancuh, tak perlu skip sarapan dan lunch lagi. Boleh bawak je ke pejabat letak dalam shaker yang kering sampai pejabat just tambah air dan shake2. Senang kan?

Hubungi saya untuk memiliki ESP Shaklee dengan harga mampu milik!

Tips Mudah Bersalin

Assalamu'alaikum Banyak petua dan tips untuk mudah bersalin.

Menghitung waktu untuk bersalin? Banyak petua dan ilmu mudah bersalin untuk diamalkan

Samada menurut islam tradisional dan moden. Selepas tanda awal untuk bersalin sudah pun banyak, perlu buat persiapan rapi

Supaya pengalaman berpantang kita lebih indah dan lancar. 

Artikel ini akan membantu Cik Puan 

 Doa Terbaik Dari Al Quran Untuk Mudah Bersalin
 Senaman Terbaik Di amalkan Ibu Mengandung Agar Mudah Bersalin
 Makanan Terbaik Untuk Memudahkan Bersalin

Ramai ibu lebih gemar bersalin normal berbanding pembedahan. Persediaan awal mampu memudahkan kelahiran.

Terutamanya jika berlaku perkara luar kawalan

Surah Dan Ayat Al Quran Untuk Mudah Bersalin

Di dalam Al Quran, ada banyak doa dan juga hikmah yang dapat di amalkan oleh ibu hamil.

Bersalin memerlukan persediaan rohani dan jasmani. 

Persediaan jasmani / fizikal seperti senaman dan menyediakan produk bersalin lengkap untuk kelahiran normal dan pembedahan.

Memang banyak perubahan badan di alami ibu mengandung. Zat yang di ambil mesti mencukupi. Banyak rambut gugur adalah satu tanda kekurangan nutrien

Persediaan rohani / spiritual pula dengan doa dan amalan sunat yang lain.

Insyaallah, amalan doa di bawah ini akan menguatkan jiwa dan rohani ibu agar mudah bersalin.

 Surah Al-Fatihah   untuk terang hati dan kuat ingatan.
 Surah Maryam   Untuk memudahkan ibu bersalin dan memperolehi anak yang sabar dan taat.
 Surah Luqman   Untuk memperoleh anak cerdik akal dan cerdik jiwa.
 Surah Yusuf   Untuk memperolehi anak cantik rupa dan cantik akhlak.
 Surah Hujurat   Untuk memperbanyakkan susu ibu dan anak bersifat berhati-hati.
 Surah Yaasin   Untuk ketenangan hati dan anak tidak terpengaruh dengan godaan syaitan yang mengajak kepada maksiat.
 Surah At-Taubah   Untuk membersih jiwa dan terpelihara daripada maksiat.
 Surah An-Nahl   Untuk melahir anak yang berdisiplin.

Senaman Ibu Mengandung Untuk Mudah Bersalin

Mengandung tidak menghalang kita dari bersenam. Baik untuk ibu dan anak dalam kandungan

 1# Senaman Kemut

Senaman ini membantu melatih otot vagina lebih kenyal.

Faedahnya ialah membantu menambahkan keintiman hubungan suami isteri.

Senaman melatih otot pelvik menguatkan otot vagina

Senaman ini juga membuat otot mampu mengembang dengan  lebih baik semasa proses kelahiran bayi.

Apa yang menarik dengan senaman ini ialah ia boleh dilakukan di mana-mana saja. 

Antara cara paling mudah untuk melakukan senaman kegel adalah dengan menahan air kencing separuh jalan.

Kira tempoh menahan dan kemudian melepaskan baki.

Senaman ini amat bagus untuk lelaki dan wanita. Jika di lihat sekarang, ramai suamidi serang kanser prostat.

Insyaallah, dengan melazimi senaman ini dapat mengurangkan risiko.

 2# Tailor Sitting

Kebaikannya
  Posisi ini dapat meregangkan otot di paha dan pelvis.

Inilah posisi senaman tailor sitting. Mudah di lakukan bukan?

  Senaman ini membantu memperbaiki postur badan.

  Pada masa yang sama melembutkan sendi pelvic dan melancarkan peredaran darah ke bahagian bawah badan.

Cara Melakukannya (Rujuk Gambar Diatas) :

   Duduk di atas lantai dengan belakang badan anda tegak.

   Temukan tapak kaki, pastikan lutut anda mencecah lantai. Anda akan terasa regangan pada bahagian dalam paha.

   Lakukan senaman ini setiap kali anda duduk di lantai.

   Jika sukar untuk duduk dalam posisi ini, sandar pada dinding dan alas setiap paha anda dengan bantal/kusyen. 

3# Pelvic rock

Kebaikannya:
 Dapat meregangkan otot-otot di bahagian bawah belakang dapat mengurangkan sakit belakang.

Senaman Pelvic Rocking Posisi 1

Senaman Pelvic Rocking Posisi 2

Cara Melakukan
 Posisi diri anda dalam keadaan seperti merangkak (Posisi 1). Perut/belakang rata. 

Naikkan perut/belakang anda. 

Tunggu beberapa saat. Rehatkan perut anda semula, ratakan kedudukan perut / belakang.

 Ulang beberapa kali, sebaik-baiknya kali.

•  4# Wall slide

Kebaikannya:
Mencangkung semasa hampir bersalin dapat membantu membuka laluan dengan lebih cepat.

Inilah dia senaman wall slide

 Tetapi ia agak meletihkan terutamanya tanpa latihan. Cuba senaman ini sebagai latihan.

Cara Melakukannya:
   Berdiri dan sandar belakang anda pada dinding.

   Kangkangkan sedikit kaki anggaran jarak bahu anda.

   Turunkan badan anda ke bawah (slide down) sehingga anda dalam kedudukan seperti duduk di atas kerusi.

  Tahan beberapa saat. Naik ke atas semula.
   Ulangi beberapa kali sebaik-baiknya.

  
Anda juga boleh melakukan senaman ini tanpa dinding.

Insyaallah, senaman di atas akan membantu menguatkan otot dan melancarkan proses meneran.

Sokongan moral dari suami akan membantu memberi kekuatan kepada isteri semasa bersalin

Teknik meneran yang di sarankan oleh doktor ialah

 Baringkan badan sambil lutut berlipat dan kedua kaki dibuka.
 Kemudian angkat kepala sehingga tinggi dagu cecah dada.
 Halakan pandangan mata ke arah perut (Seeloknya tutup mata)
 Tangan pegang buku lali kaki
 Semasa meneran usah keluarkan suara.
 Semasa meneran elakkan mengangkat punggung.
 Baca bismillah atau banyakkan zikir seperti selawat
 Tarik nafas dalam-dalam, tutup mulut dan fokus meneran

Makanan Yang Baik Supaya Mudah Bersalin

Bersalin adalah satu perjuangan. Memang banyak tenaga di gunakan.

Sebelum masuk ke bilik bersalin, alas perut dengan makanan yang membekalkan tenaga.

Memang benar, sakit bersalin akan membuatkan kita hilang selera makan.

Terdapat banyak makanan yang bagus dimakan ibu hamil. Mana yang terbaik?

Namun, amat penting supaya ibu mempunyai tenaga tambahan.


Badan akan lebih bersedia untuk bersalin dan bertenaga. Insyaallah, kesannya dapat di rasa.

Ada juga yang tidak sesuai diambil semasa mengandung

Dan yang terbaik, dengan set produk vitamin untuk ibu mengandung, kita sudah persiapkan diri lebih awal lagi untuk hari kelahiran.

Baik, antara makanan yang bagus di ambil untuk memudahkan bersalin

Makanan Berkhasiat Untuk Ibu Mudah Bersalin

Dalam banyak banyak makanan. Makanan apa yang bagus untuk ibu bakal bersalin?

Jawapannya ada pada Surah Maryam
Allah Subhanahu wa Ta’ala berfirman

وَهُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسَاقِطْ عَلَيْكِ رُطَبًا جَنِيًّا فَكُلِي وَاشْرَبِي وَقَرِّي عَيْنًا ۖ فَإِمَّا تَرَيِنَّ مِنَ الْبَشَرِ أَحَدًا فَقُولِي إِنِّي نَذَرْتُ لِلرَّحْمَٰنِ صَوْمًا فَلَنْ أُكَلِّمَ الْيَوْمَ إِنْسِيًّا

 “Dan goyangkanlah pangkal pohon kurma itu kearahmu, niscaya pohon itu akan menggugurkan buah kurma yang masak kepadamu, maka makan, minum dan bersenang hatilah kamu. 

 Jika kamu melihat seorang manusia, maka katakanlah, ‘Sesungguhnya aku telah bernadzar berpuasa untuk Rabb Yang Maha Pemurah, maka aku tidak akan berbicara dengan seorang manusia pun pada hari ini” (Maryam : 25-26)

  1# Kurma Makanan Terbaik

Seperti di firmankan oleh Allah swt dalam ayat dari surah Maryam (Salah satu surah yang baik di baca oleh ibu hamil)

 Kurma membekalkan semua zat dan mineral diperlukan badan kita untuk hidup.

 Sumber tenaga segera. Tak perlu di proses badan. Serta merta penyerapan kerana gula kurma adalah gula ringkas.

 Dalam kesibukan kita mengirimkan biskut dan mee segera, antara perkara yang diminta adalah kurma.

 Sebiji kurma sudah memberikan tenaga untuk bekerja. Amat di fahami keadaan ibu yang sedang sakit bersalin.

 Dapatkan kurma bersama air zam zam. Semoga dapat membantu melancarkan proses kelahiran.

 Khasiat kurma untuk ibu bakal bersalin ialah memudahkan proses bersalin dan mengurangkan kehilangan darah semasa bersalin. 

2# Amalkan Set Bersalin Shaklee

Set Bersalin Shaklee dibahagikan kepada 3 pakej kombinasi pilihan mengikut kesesuaian keperluan Ibu Berpantang dan juga budget masing-masing. 3 Pakej Set Bersalin Shaklee adalah Set Asas (Rawatan Dalaman), Set Extra (Rawatan Dalaman + Penyusuan) dan Set Premium (Rawatan Dalaman + Penyusuan + Kekal Ramping).

Set Bersalin Shaklee - Set Asas

Satu kombinasi produk shaklee yang saling melengkapi bagi memenuhi keperluan perawatan dalaman yang optimum bagi ibu-ibu selepas bersalin. Set Bersalin Shaklee – Set Asas mengandungi 4 produk Vitamin Shaklee yang diakui dan mendapat kepercayaan dari ibu-ibu berpantang di Malaysia. Set 

Bersalin Shaklee – Set Extra 

Satu kombinasi Set Bersalin Shaklee - Set Asas yang ditambah dengan 2 suplemen yang sangat baik dalam membantu dan menyokong keperluan Nutrisi Ibu Yang Menyusu, di samping memenuhi keperluan perawatan dalaman yang optimum bagi ibu-ibu selepas bersalin. Set Bersalin Shaklee – Set Extra mengandungi 6 produk Vitamin Shaklee yang diakui dan mendapat kepercayaan dari ibu-ibu berpantang di Malaysia. 

Set Bersalin Shaklee – Set Premium 

 Satu kombinasi Set Bersalin Shaklee - Set Extra yang ditambah dengan 2 suplemen yang sangat efektif bagi menurunkan berat badan dengan cara sihat dan selamat tanpa menjejaskan penyusuan susu ibu, di samping memenuhi keperluan perawatan dalaman yang optimum bagi ibu-ibu selepas bersalin. Set Bersalin Shaklee – Set Premium mengandungi 8 produk Vitamin Shaklee yang diakui dan mendapat kepercayaan dari ibu-ibu berpantang di Malaysia.